Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? art?r?r. Organize olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Birhayli anatomi esasparma??n oturak?ndaki yumruyu agâh. Resmi t?pta, bu pozisyon halluks valgus olarak adland?r?l?r ve falange